.png){kind=logo}
Máte pocit, že na podzim necháváte půlku vlasů v kartáči? Větší množství vlasů ve sprše nebo při česání nemusí automaticky znamenat problém. Vlasový cyklus se přirozeně mění a výzkumy popisují také sezónní kolísání padání vlasů.
Důležité je rozlišit dvě věci: přirozeně uvolněný vlas a vlas, který se při nešetrném zacházení zlomí nebo mechanicky poškodí. A právě způsob mytí, sušení a rozčesávání můžeme ovlivnit.
Proč mohou vlasy na podzim více padat?
Každý vlas prochází vlastním cyklem růstu, přechodné fáze a klidové fáze, po které se přirozeně uvolní. Studie zaměřené na sezónnost vlasového cyklu popsaly během roku změny v podílu vlasů v jednotlivých fázích. U části lidí se proto může zvýšené padání projevit právě na konci léta nebo na podzim.
Současně je normální, že vlasy průběžně vypadávají celý rok. Americká akademie dermatologie uvádí orientačně přibližně 50 až 100 vlasů denně. Samotný pohled do kartáče tedy ještě neříká, že je něco špatně.
Více vlasů v kartáči? Nemusí za to kartáč.
Vypadlé vlasy často zůstávají zachycené mezi ostatními vlasy a uvolní se až při mytí nebo česání. Když navíc kartáč nečistíme pravidelně, může množství vlasů najednou působit mnohem dramatičtěji.
Co ovlivnit můžeme? Především techniku rozčesávání a výběr kartáče podle typu vlasů.
Vlasy v kartáči neznamenají automaticky, že je kartáč vytrhal
Přirozeně vypadlý vlas
Vlas, který dokončil svou růstovou fázi, se z folikulu přirozeně uvolní. Česání ho může pouze zachytit nebo odstranit z účesu.
Zlomený vlas
Krátké kousky různých délek mohou naopak ukazovat spíše na lámání. To podporuje například hrubé rozčesávání, vysoké teploty, odbarvování nebo velmi suché a poškozené délky.
Jak vlasy rozčesávat šetrněji
Jedna z nejčastějších chyb je začít u kořínků a snažit se kartáčem projet zacuchané délky jedním tahem. Uzlíky se tím mohou stahovat níž a vlasy dostávají zbytečně zabrat.
Začněte u konečků
Nejdříve jemně rozčešte spodní část vlasů a teprve potom postupujte výš.
Pracujte po pramenech
Čím hustší nebo zacuchanější vlasy máte, tím menší prameny se vyplatí oddělit.
Pramen přidržujte
Jednou rukou vlasy přidržte nad místem, které právě rozčesáváte. Omezíte tak tah přímo u kořínků.
Uzlíky nepřetlačujte
Když se kartáč zastaví, vraťte se o kousek níž a místo uvolněte několika jemnými tahy.
Pokud se vlasy hodně cuchají, pomůže po mytí kondicionér, maska nebo vhodná bezoplachová péče. U mokrých vlasů ale vždy vybírejte kartáč, který je pro mokré rozčesávání určený.
Jaký kartáč vybrat?
Neexistuje jeden kartáč, který by byl ideální pro všechny. Vybírejte podle hustoty vlasů, míry cuchání i citlivosti pokožky.
Kartáč s kuličkami
Kuličky změkčují kontakt nylonových ostnů s pokožkou. Tuto variantu doporučujeme především pro jemnější vlasy, citlivější pokožku a běžné každodenní česání.
Kartáč bez kuliček
Ostny bez zakončovacích kuliček snáze procházejí hustými a více zacuchanými vlasy. Často jsou proto praktičtější pro dlouhé, husté nebo výrazně cuchající se vlasy.
Nejste si jisté, který typ je právě pro vás? Podívejte se na náš návod, jak vybrat správný kartáč na vlasy nebo rovnou na nabídku kartáčů My Feminity .
A co pokožka hlavy?
Péče o vlasy nezačíná až v délkách. Při mytí je důležité šetrně vyčistit také pokožku hlavy.
Příjemným doplňkem může být masážní kartáč na pokožku hlavy, který pomůže šampon lépe zapracovat ke kořínkům a jemně pokožku stimulovat.
Masážní kartáč ale není léčbou vypadávání vlasů a není potřeba tlačit. Masáž má být příjemná, ne bolestivá.
Více jsme toto téma rozebrali také v článku Jak správně masírovat pokožku hlavy .
Kdy už padání vlasů neházet na podzim?
Výraznější padání může mít řadu příčin. Dočasné zvýšené vypadávání se může objevit například několik měsíců po větší fyzické nebo psychické zátěži, horečnatém onemocnění, operaci, porodu, výrazném hubnutí nebo některých hormonálních změnách.
Pokud se objeví viditelné prořídnutí, lysá místa, bolest, svědění nebo změny pokožky , případně pokud zvýšené padání přetrvává a znepokojuje vás, je vhodné obrátit se na dermatologa nebo lékaře.
Česejte chytřeji, ne silněji
Správně zvolený kartáč a šetrná technika dokážou udělat z každodenního rozčesávání mnohem příjemnější část vlasové rutiny.
Vybrat kartáč podle typu vlasůNejčastější otázky
Je normální, že na podzim vypadává více vlasů?
U části lidí ano. Výzkumy popisují sezónní kolísání vlasového cyklu, ale intenzita je individuální. Výrazné nebo dlouhodobé padání proto není vhodné automaticky přičítat pouze podzimu.
Kolik vlasů denně běžně vypadne?
Americká akademie dermatologie uvádí přibližně 50 až 100 vlasů denně. Důležitější než přesné počítání je všímat si výrazné změny oproti tomu, co je běžné právě pro vás.
Vytrhává kartáč vlasy?
Vlasy v kartáči mohou být vlasy, které se už přirozeně uvolnily. Nevhodná technika česání ale může zvyšovat mechanické namáhání a lámání vlasů.
Jak správně rozčesávat zacuchané vlasy?
Začněte u konečků, pokračujte po menších pramenech a postupně se posouvejte směrem ke kořínkům. U delších nebo hodně zacuchaných vlasů je vhodné pramen při rozčesávání přidržovat rukou.
Je lepší kartáč s kuličkami, nebo bez?
Záleží na typu vlasů. Kuličky jsou jemnější při kontaktu s pokožkou, zatímco varianta bez kuliček obvykle lépe prochází hustými, dlouhými a více zacuchanými vlasy.
Pomáhá masážní kartáč proti padání vlasů?
Masážní kartáč není léčbou vypadávání vlasů. Může ale zpříjemnit péči o pokožku hlavy a při mytí pomoci se zapracováním šamponu ke kořínkům.
Zdroje a další čtení
- Kunz M., Seifert B., Trüeb R. M.: Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss
- Courtois M. et al.: Periodicity in the growth and shedding of hair
- American Academy of Dermatology: Hair loss: Overview
- Cleveland Clinic: Telogen Effluvium